Search Results - schat

Geen Relatietherapie Als Gevoel Weg Is? Wie weet is er nog een schat!

Ik las laats een blog over wanneer relatietherapie geen zin heeft. Daar stond o.a. dat het geen zin meer heeft als "jullie niet meer verliefd zijn op elkaar". Ik was het daarmee hartgrondig niet eens. Het lijkt wel alsof het steeds meer is: "Tot gevoel ons scheidt". Als er geen verliefdheid meer is, hoeft het nog niet zo te zijn dat relatietherapie geen zin meer heeft. Alsof gevoel maatgevend is. Dat is het maar al te vaak in onze consumptiemaatschappij. Liefde is ook nog een werkwoord en een keuze. Het punt dat ik wil maken, is als volgt: Het is mogelijk dat de liefde begraven ligt en dat het na hard werken weer naar boven komt. In relatietherapie ga je als het ware schatgraven onder zee bij een verloren eiland. Ik zie stellen die niets voor elkaar meer voelden en waarbij toch de liefde weer opbloeide. Ze lieten zich niet leiden door ontbrekende liefdegevoelens, maar maakten een keuze. Wil jij samen met je partner schatgraven? Neem contact met mij op en maak een vrijblijvende afspraak. Verrijk je Relaties helpt je graag.   Boekentip: Alfons van Steenwegen - Liefde is een werkwoord
Read more...

Geef je relatie een nieuwe kans door EFT Relatietherapie nabij Rotterdam

Relatietherapie nabij RotterdamWil je relatietherapie (nabij Rotterdam) gebaseerd op EFT (Emotionally Focused Therapy) ? Verrijk je Relaties wil je graag helpen. Mijn praktijk is 15 min. vanaf Rotterdam.

Daar gaan we weer... alsmaar diezelfde ruzie

Een liefdevolle relatie is een wens die niet altijd vanzelf in vervulling gaat... Je begon zo verliefd, en nu sta je soms als kemphanen tegenover elkaar. Wat is er gebeurd? Hoe kom je steeds in diezelfde negatieve patronen terecht? Liefde is emotie: het geeft warmte als het goed gaat en ijzige kou als het niet goed gaat. Je bent emotioneel met elkaar verbonden en je reageert op elkaars signalen. Als de stress oploopt ben je minder goed in staat om elkaar te zien en te begrijpen. Dan reageer je kortaf en boos, terwijl onderliggende verlangens en behoeften niet worden geuit. Je raakt verstrikt in een patroon van aanklagen en terugtrekken. Je raakt de draad kwijt, weet niet meer wat er in de ander omgaat en waarop je moet reageren. Je raakt de veilige verbinding kwijt. Dan is het paniek, de relatie staat op het spel. En wat dan?

Verbetering van je relatie met EFT Relatietherapie (nabij Rotterdam)

We weten uit onderzoek hoe belangrijk het is om je emotioneel verbonden te voelen: mensen leven langer, herstel van ziekte gaat sneller. De basis van je relatie is de hechting aan elkaar. Die hechting is van levensbelang en iedereen heeft dat nodig. En we hebben ook een goed onderzochte methode (EFT) om je te helpen die verbinding weer te herstellen. Er is echt herstel mogelijk, wanhoop niet.

Je wilt jouw relatie verdiepen, vernieuwen of verrijken. Of je weet niet of je nog wel verder wilt? Je voelt je wanhopig? Samen komen jullie er niet uit? Misschien is EFT Huwelijkstherapie in de buurt van Rotterdam de laatste strohalm voor jou. Het kan ook zijn dat je een aantal gesprekken wilt om meer inzicht te krijgen in je relatie.

Welke reden je ook hebt, je bent van harte welkom voor een vrijblijvende intake bij Verrijk je Relaties in Nieuwerkerk aan den IJssel, dichtbij Rotterdam.

EFT Relatietherapie: hoe gaat dat?

Eerst maak je een afspraak voor een gezamenlijke intake. De intake is bedoeld om nader kennis te maken en om vast te stellen welke hulp het best past bij jullie. Hierin onderzoeken we waar jullie het meeste last van hebben in de relatie. Ik vind het belangrijk om hiervoor de tijd te nemen en niet mijn vragen in het eerste gesprek af te raffelen.

EFT Relatietherapie nabij Rotterdam

Verrijk je Relaties ligt in Nieuwerkerk aan den IJssel, dichtbij Rotterdam (15 min.) en is per trein goed bereikbaar. Aarzel niet contact met mij op te nemen! Wil je meer weten over hoe je je leven en relaties kunt verrijken? Abonneer je op mijn blogberichten/nieuwsbrief

Gouden tips om je relatie/huwelijk te redden

Geen Relatietherapie Als Gevoel Weg Is? Wie weet is er nog een schat!

Afscheid van je oude partner na vreemdgaan

Read more...

Geef je huwelijk een tweede kans door huwelijkstherapie nabij Gouda

HuwelijkstherapieWil je huwelijkstherapie (nabij Gouda) gebaseerd op EFT (Emotionally Focused Therapy) ? Verrijk je Relaties wil je graag helpen. Mijn praktijk is 15 min. vanaf Gouda.

Daar gaan we weer... alsmaar diezelfde ruzie

Een liefdevolle relatie is een wens die niet altijd vanzelf in vervulling gaat... Je begon zo verliefd, en nu sta je soms als kemphanen tegenover elkaar. Wat is er gebeurd? Hoe kom je steeds in diezelfde negatieve patronen terecht? Liefde is emotie: het geeft warmte als het goed gaat en ijzige kou als het niet goed gaat. Je bent emotioneel met elkaar verbonden en je reageert op elkaars signalen. Als de stress oploopt ben je minder goed in staat om elkaar te zien en te begrijpen. Dan reageer je kortaf en boos, terwijl onderliggende verlangens en behoeften niet worden geuit. Je raakt verstrikt in een patroon van aanklagen en terugtrekken. Je raakt de draad kwijt, weet niet meer wat er in de ander omgaat en waarop je moet reageren. Je raakt de veilige verbinding kwijt. Dan is het paniek, de relatie staat op het spel. En wat dan?

Verbetering van je relatie met EFT Huwelijkstherapie (nabij Gouda)

We weten uit onderzoek hoe belangrijk het is om je emotioneel verbonden te voelen: mensen leven langer, herstel van ziekte gaat sneller. De basis van je relatie is de hechting aan elkaar. Die hechting is van levensbelang en iedereen heeft dat nodig. En we hebben ook een goed onderzochte methode (EFT) om je te helpen die verbinding weer te herstellen. Er is echt herstel mogelijk, wanhoop niet.

Je wilt jouw relatie verdiepen, vernieuwen of verrijken. Of je weet niet of je nog wel verder wilt? Je voelt je wanhopig? Samen komen jullie er niet uit? Misschien is EFT Huwelijkstherapie in de buurt van Gouda de laatste strohalm voor jou. Het kan ook zijn dat je een aantal gesprekken wilt om meer inzicht te krijgen in je relatie.

Welke reden je ook hebt, je bent van harte welkom voor een vrijblijvende intake bij Verrijk je Relaties in Nieuwerkerk aan den IJssel, dichtbij Gouda.

EFT Huwelijkstherapie: hoe gaat dat?

Eerst maak je een afspraak voor een gezamenlijke intake. De intake is bedoeld om nader kennis te maken en om vast te stellen welke hulp het best past bij jullie. Hierin onderzoeken we waar jullie het meeste last van hebben in de relatie. Ik vind het belangrijk om hiervoor de tijd te nemen en niet mijn vragen in het eerste gesprek af te raffelen.

EFT Huwelijkstherapie nabij Gouda

Verrijk je Relaties ligt in Nieuwerkerk aan den IJssel, dichtbij Gouda (15 min.) en is per trein goed bereikbaar. Aarzel niet contact met mij op te nemen!

Meer weten over hoe je je leven en relaties kunt verrijken? Abonneer je op mijn blogberichten/nieuwsbrief

Gouden tips om je relatie/huwelijk te redden

Geen Relatietherapie Als Gevoel Weg Is? Wie weet is er nog een schat!

Afscheid van je oude partner na vreemdgaan

Read more...

EFT Relatietherapie Gouda

Relatietherapie Zuid-HollandWil je relatietherapie nabij Gouda gebaseerd op EFT (Emotionally Focused Therapy) ? Verrijk je Relaties wil je graag helpen. Mijn praktijk is 15 min. vanaf Gouda.

Daar gaan we weer... alsmaar diezelfde ruzie

Een liefdevolle relatie is een wens die niet altijd vanzelf in vervulling gaat... Je begon zo verliefd, en nu sta je soms als kemphanen tegenover elkaar. Wat is er gebeurd? Hoe kom je steeds in diezelfde negatieve patronen terecht? Liefde is emotie: het geeft warmte als het goed gaat en ijzige kou als het niet goed gaat. Je bent emotioneel met elkaar verbonden en je reageert op elkaars signalen. Als de stress oploopt ben je minder goed in staat om elkaar te zien en te begrijpen. Dan reageer je kortaf en boos, terwijl onderliggende verlangens en behoeften niet worden geuit. Je raakt verstrikt in een patroon van aanklagen en terugtrekken. Je raakt de draad kwijt, weet niet meer wat er in de ander omgaat en waarop je moet reageren. Je raakt de veilige verbinding kwijt. Dan is het paniek, de relatie staat op het spel. En wat dan?

Verbetering van je relatie met EFT Relatietherapie

We weten uit onderzoek hoe belangrijk het is om je emotioneel verbonden te voelen: mensen leven langer, herstel van ziekte gaat sneller. De basis van je relatie is de hechting aan elkaar. Die hechting is van levensbelang en iedereen heeft dat nodig. En we hebben ook een goed onderzochte methode (EFT) om je te helpen die verbinding weer te herstellen. Er is echt herstel mogelijk, wanhoop niet.

Je wilt jouw relatie verdiepen, vernieuwen of verrijken. Of je weet niet of je nog wel verder wilt? Je voelt je wanhopig? Samen komen jullie er niet uit? Misschien is EFT Relatietherapie in de buurt van Gouda de laatste strohalm voor jou. Het kan ook zijn dat je een aantal gesprekken wilt om meer inzicht te krijgen in je relatie.

Welke reden je ook hebt, je bent van harte welkom voor een vrijblijvende intake bij Verrijk je Relaties in Nieuwerkerk aan den IJssel, dichtbij Gouda.

EFT Relatietherapie: hoe gaat dat?

Eerst maak je een afspraak voor een gezamenlijke intake. De intake is bedoeld om nader kennis te maken en om vast te stellen welke hulp het best past bij jullie. Hierin onderzoeken we waar jullie het meeste last van hebben in de relatie. Ik vind het belangrijk om hiervoor de tijd te nemen en niet mijn vragen in het eerste gesprek af te raffelen.

EFT Relatietherapie Gouda

Verrijk je Relaties ligt in Nieuwerkerk aan den IJssel, dichtbij Gouda (15 min.) en is per trein goed bereikbaar. Aarzel niet contact met mij op te nemen!

Meer weten over hoe je je leven en relaties kunt verrijken? Abonneer je op mijn blogberichten/nieuwsbrief

Gouden tips om je relatie/huwelijk te redden

Geen Relatietherapie Als Gevoel Weg Is? Wie weet is er nog een schat!

Afscheid van je oude partner na vreemdgaan

Read more...

Verliefd worden op een ander na de dood van je partner

Leestijd: 8 minuten.

Verliefd worden na dood partnerVeel mannen en vrouwen die hun partner verliezen, mogen van zichzelf niet meer gelukkig worden met een nieuwe liefde. Of krijgen van hun omgeving afkeurende opmerkingen over een nieuwe relatie. Rouwdeskundige Daan Westerink kijkt er zo tegen aan: ‘Gun jezelf deze nieuwe gevoelens en wees mild voor jezelf.’

Verliefd worden na de dood van je partner

“Willen jullie me beloven dat jullie niet boos worden als papa ooit weer verliefd wordt? Denk dan alsjeblieft niet dat hij mij is vergeten, want dat is niet zo. Ik gun hem echt een nieuwe relatie. Het is zo’n lieve man. Hij hoeft niet alleen te blijven.” Woorden van mijn moeder (41) in 1983, op haar sterfbed. Mijn broer en ik waren veertien en zeventien jaar oud. Mijn vader 44. We beloofden het.

Zoveel jaren later snap ik pas hoe bijzonder deze vraag van haar was. Ze gaf hem de ruimte om weer gelukkig te worden. Zonder haar. Heel veel mannen en vrouwen die hun partner verliezen krijgen iets heel anders te horen. Of mogen van zichzelf niet meer gelukkig worden met een nieuwe liefde. En sommigen krijgen van hun omgeving afkeurende opmerkingen over een nieuwe relatie.

Studievriendin

Neem Mark, drie jaar geleden verloor hij zijn vrouw Anneke. Hij bleef achter met twee kleine kinderen. “Mijn hoofd stond die eerste twee jaar helemaal niet naar een nieuwe relatie. Ervoor zorgen dat ik overeind bleef met de meisjes was al een grote uitdaging.” Tot hij een half jaar geleden Ilse weer zag, een oude studievriendin die al jaren gescheiden bleek te zijn. “Het klikte direct, onze gesprekken waren al snel heel vertrouwd en tijdens de tweede afspraak kreeg ik ineens ongelooflijke kriebels.”

Op de vraag hoe dat voelde, grijnst hij. “Ik herinnerde me ineens de woorden van Anneke. ‘Vergeet niet dat alles in je lijf het nog doet, Mark’, zei ze een paar maanden voor haar dood. Ik wilde daar niets van horen, was na al onze jaren samen nog steeds verliefd op haar. Maar ze was heel duidelijk. ‘Je bent een jonge man, je hebt nog een leven voor je, je hoeft jezelf niet op te sluiten. Probeer er open voor te staan.’ Daardoor durfde ik de gevoelens toe te laten. Na twee maanden heb ik Ilse voorgesteld aan de meisjes. En heb ik kennis gemaakt met haar zoon en dochter. Het klikt en ook de meisjes vinden het fijn als Ilse er is. Ik voel me echt weer gelukkig, al blijven we aan Anneke denken en over haar praten.”

Oordelen

Heel anders reageerden enkele vriendinnen van Anneke. Mark: “Ik kreeg vorige maand een mail waarin ze vertelden dat ze heel verdrietig waren dat ik nu alweer toe was aan een relatie. Dat zij de dood van Anneke nog lang niet verwerkt hadden en niet snapten dat ik er blijkbaar al wel overheen was. Hield ik nog wel van haar? Ik heb niet geantwoord. Wat moet ik nu met die mail?”

Oordelen vellen geeft alleen maar meer verdriet en stress

Praten geeft lucht

Erg jammer dat de vriendinnen van Anneke helemaal geen vragen hebben gesteld in de mail. Natuurlijk kan het confronterend zijn als de man van je overleden vriendin een nieuwe partner krijgt. Ook kinderen van een overleden ouder vinden het soms heel erg lastig als hun vader of moeder een nieuwe partner krijgt. En dat mag. Maar stel dan vragen. Vaak wil je weten of er dan nog wel ruimte is om te praten over die overleden vriend, vriendin, vader of moeder. En of je eigen verdriet er nog wel mag zijn nu je vader of moeder zo gelukkig is met een nieuwe partner. Praten geeft lucht aan gevoelens. En vragen stellen geeft ruimte. Oordelen vellen, iets ongevraagd invullen voor een ander, geeft alleen maar meer verdriet en stress.

Dubbel

Mark zucht. “Ze vragen niet hoe het was om avond na avond alleen je bed in te duiken en die lege kant te zien. Ze vragen niet hoe het is om 24 uur per dag verantwoordelijk te zijn voor twee kinderen die hun moeder zo missen. Ze vragen niet hoe het is om geen maatje meer te hebben. Eigenlijk ben ik zo kwaad over die mail. Zij hebben allemaal een volledig gezin. Wat een luxe. Anneke was wel belangrijk voor hen, maar zij zijn geen weduwe geworden. Zij hebben nog een partner.”

Natuurlijk houdt Mark nog steeds van Anneke. Dat zal hij altijd doen. Dat hij nu een relatie met Ilse heeft, verandert daar niets aan. De liefde voor haar heeft geen plaats gemaakt voor de liefde voor Ilse. En ook heeft hij nog steeds verdriet.

Het is soms heel dubbel

Soms is dat heel lastig. “Het is soms heel dubbel. Huilen om je overleden vrouw en tegelijkertijd verliefd zijn op een andere vrouw. Maar Ilse geeft me de ruimte om te huilen en te lachen. Zij voelt geen concurrentie met Anneke. Ze kende Anneke. Ze praat ook met onze dochters over hun moeder. Wat was het fijn geweest als de vriendinnen van Anneke dat ook hadden gedaan. Mij de ruimte geven om uit te leggen hoe ik me voel. Maar ik voel alleen maar oordelen.”

Vooroordelen

Vooroordelen uit de omgeving kunnen veel kapot maken. Maria de Greef schrijft daarover in haar boek dat gaat over een nieuwe liefde vinden na de dood van je partner.

Op vijfentwintigjarige leeftijd werd Maria zelf weduwe. Jaren later wordt ze verliefd op haar huidige partner, die ze al als collega kende. Ze interviewde tientallen andere mensen die na het verlies van hun partner een nieuwe relatie kregen en bestudeerde zo’n beetje alle rouwboeken over liefde na het verlies van je partner. Maria ontdekte dat bijna iedereen last heeft van negatieve reacties uit de omgeving. Alsof de liefde voor de overleden partner niet sterk genoeg was. Maar ook de eigen gevoelens zijn vaak erg verwarrend. Hoe kan ik zo verliefd zijn en tegelijkertijd nog zoveel pijn voelen?

Verschil mannen en vrouwen

Wat ik bijzonder vind, is dat in het boek zowel mannen als vrouwen aan het woord komen. Er is namelijk nog een vooroordeel: dat mannen veel eerder een nieuwe relatie aangaan na de dood van hun partner dan vrouwen. “Jouw vader had natuurlijk na de dood van je moeder heel snel weer een nieuwe vrouw, want zo gaat dat bij mannen. Die blijven niet lang alleen. En dus had jij weer een nieuwe moeder. Daarom hebben weduwen met kleine kinderen het moeilijker dan weduwnaars.”

Ik kan niet tegen leedconcurrentie

De woorden van deze rouwdeskundige tijdens een bijeenkomst over de steun voor mensen die jong hun partner verliezen sneden als een mes door mijn ziel. Of weduwes andere steun nodig hadden dan weduwnaars, vroeg de staatssecretaris die een pilot op wilde zetten voor jonge weduwen. “Nee,” zei ik. “Ook mijn vader had steun nodig na de dood van mijn moeder. Ik denk dat iedere weduwnaar en weduwe de vraag verdient: Wat heb je nodig?’ De rouwdeskundige was het niet met me eens. Vrouwen die een partner verloren waren zielig. Net als zij. En weduwnaars waren dat niet. “Kijk maar naar je vader. Hoe lang was hij alleen?” Ik nam heel diep adem. “Zijn hele verdere leven”, zei ik zachtjes. En liep weg. Ik kan niet tegen leedconcurrentie.

Maria kwam het verschil tussen mannen en vrouwen ook niet tegen trouwens. Niet in de praktijk en niet in onderzoeken. Ook vrouwen hebben na de dood van hun partner over het algemeen behoefte aan een nieuwe relatie. Hoe jong of oud ze ook zijn. En dat zegt niets over de liefde voor de overleden partner.

Ruimte

Voor mijn lieve vader was er maar ruimte voor één grote liefde. Mijn moeder. Hoe wij het hem ook gunden: hij had er geen plek meer voor in zijn hart. Een keer had hij kortstondig een platonische relatie. Toen de vrouw in kwestie aangaf dat ze toch wel wat meer wilde, een echte relatie, gaf mijn vader aan dat dit er niet in zat. Ze werd boos en maakte het uit. Hij was er niet rouwig om. “Ik kan nooit meer intiem met een vrouw zijn, ik denk alleen maar aan je moeder.” De schat. Wij vonden het jammer, maar hij had er vrede mee. En dus wij ook.

Mijn vader zocht liever het gezelschap van zijn broers en van mannelijke vrienden. Vissen, zwemmen, kaarten, biljarten, naar de kerk gaan, reisjes maken. Daar leefde hij van op. En van zijn kinderen en kleinkinderen. Ook ging hij mensen helpen die dat nodig hadden. Ritjes naar de dokter of naar het ziekenhuis. En hij werd uitgenodigd door bevriende echtparen. De nachten waren zwaar, juist dan miste hij mijn moeder. Maar door zijn netwerk en bleef hij overeind staan. En door te mogen blijven praten over zijn grote liefde.

Het mág

Een nieuwe liefde vinden na de dood van je partner. Het is normaal, het mag, maar het hoeft niet. Vul niet in voor een ander wat goed is en geef mensen als Mark en mijn vader alsjeblieft de ruimte. Ben je zelf weer verliefd geworden en voel je je wel eens schuldig ten opzichte van je overleden partner? Het zegt iets over de liefde die je nog steeds voelt voor hem of haar. Druk die gevoelens niet weg, maar praat er juist over. Over de liefde, die van vroeger en die van nu. Gun jezelf deze nieuwe gevoelens en wees mild voor jezelf.

 

Door Daan Westerink/EO Ik mis je

Zie o.a. ook:
Je positie als nieuwe partner in samengesteld gezin

Onderdrukte rouw: Een Blok(kade) Aan Je Been?

Read more...

Relatietherapie Zuid-Holland

Relatietherapie Zuid-HollandRelatietherapie/-coaching Zuid-Holland

Er is moed voor nodig als je de stap neemt naar een relatietherapeut of relatiecoach. Je wilt liever dat je dat niet nodig hebt. Wil je je relatie vernieuwen? Wil je kijken of er nog verborgen schatten begraven zijn? Kom naar Verrijk je Relaties voor Relatietherapie in Zuid-Holland,  omgeving van Rotterdam (Nieuwerkerk aan den IJssel). Met Relatietherapie vind je opnieuw de liefde en verbondenheid voor elkaar. EFT relatietherapie is bewezen effectief (het is een wetenschappelijk methode).

Het doel van Relatietherapie/-coaching

Jullie willen weer een leuke relatie! Samen lachen en lol hebben. Weer voelen dat je van elkaar houdt. Of jullie willen antwoorden op vragen zoals: Moeten we bij elkaar blijven? Hoe krijgen we weer passie en verbinding in de relatie? Hoe komen we meer op één lijn met de opvoeding? We hebben het zo druk met werk en gezin. Hoe geven we onze relatie vorm? Mijn partner trekt zich terug en ik probeer contact te krijgen door de confrontatie te zoeken. Hoe komen we uit dit patroon? Relatietherapie op basis van EFT (Emotionally Focused Therapy) kan hierbij helpen.

Het “hoe” van Relatietherapie/-coaching

Verrijk je Relaties (praktijk voor psychosociale therapie en coaching) in Zuid-Holland, omgeving van Rotterdam, geeft EFT Relatietherapie. De aanpak stem ik af op jullie. Ik kijk samen met jullie wat bij jullie past. Meestal werk ik met opdrachten die jullie thuis kunnen doen. Mijn ervaring is, dat dit een goede ondersteuning is voor de coachings-/therapiegesprekken.

Relatietherapie/-coaching van Verrijk je Relaties (Zuid-Holland):

  • bouwt aan een veilige basis om moeilijke en emotionele dingen te kunnen bespreken;
  • richt zich op het begrijpen van elkaar en zoekt naar liefde en verbinding binnen de partnerrelatie;
  • kijkt naar communicatie- en gedragspatronen binnen relaties;
  • kijkt naar de onderlinge verbinding en bereikbaarheid;
  • zoekt en vindt de zere plekken van vroeger en kijkt hoe je hiermee in het hier en nu kunt omgaan;

Verrijk je Relaties is in de omgeving van o.a. Rotterdam, Gouda, Waddinxveen, Moordrecht. Het ligt in Nieuwerkerk aan den IJssel (10 minuten lopen van het treinstation).

Wil je alvast zelf aan de slag met je relatie lees; Houd me vast, van Sue Johnson of doe samen de test van de 5 talen van de liefde. Zoek hulp bij relatieproblemen en start met EFT relatietherapie.

Van harte welkom voor EFT Relatietherapie Zuid-Holland (Rotterdam en omstreken)

Wil je meer weten over Relatietherapie/coaching? Klik hier voor meer informatie. En aarzel niet om contact met mij op te nemen.

Meer weten over hoe je je leven en relaties kunt verrijken? Abonneer je op mijn blogberichten/nieuwsbrief

Gouden tips om je relatie/huwelijk te redden

Geen Relatietherapie Als Gevoel Weg Is? Wie weet is er nog een schat!

Afscheid van je oude partner na vreemdgaan

Read more...

EFT Relatietherapie Zuid-Holland

Relatietherapie Zuid-HollandEFT Relatietherapie/-coaching Zuid-Holland

Er is moed voor nodig als je de stap neemt naar een relatietherapeut of relatiecoach. Je wilt liever dat je dat niet nodig hebt. Wil je je relatie vernieuwen? Wil je kijken of er nog verborgen schatten begraven zijn? Kom naar Verrijk je Relaties voor EFT Relatietherapie in Zuid-Holland,  omgeving van Rotterdam. Met EFT Relatietherapie vind je opnieuw de liefde en verbondenheid voor elkaar. EFT relatietherapie is bewezen effectief (het is een wetenschappelijk methode).

Het doel van EFT Relatietherapie/-coaching

Jullie willen weer een leuke relatie! Samen lachen en lol hebben. Weer voelen dat je van elkaar houdt. Of jullie willen antwoorden op vragen zoals: Moeten we bij elkaar blijven? Hoe krijgen we weer passie en verbinding in de relatie? Hoe komen we meer op één lijn met de opvoeding? We hebben het zo druk met werk en gezin. Hoe geven we onze relatie vorm? Mijn partner trekt zich terug en ik probeer contact te krijgen door de confrontatie te zoeken. Hoe komen we uit dit patroon? EFT Relatietherapie op basis van EFT (Emotionally Focused Therapy) kan hierbij helpen.

Het “hoe” van EFT Relatietherapie/-coaching

Verrijk je Relaties (praktijk voor psychosociale therapie en coaching) in Zuid-Holland, omgeving van Rotterdam, geeft  Relatietherapie. De aanpak stem ik af op jullie. Ik kijk samen met jullie wat bij jullie past. Meestal werk ik met opdrachten die jullie thuis kunnen doen. Mijn ervaring is, dat dit een goede ondersteuning is voor de coachings-/therapiegesprekken.

EFT Relatietherapie/-coaching van Verrijk je Relaties (Zuid-Holland):

  • bouwt aan een veilige basis om moeilijke en emotionele dingen te kunnen bespreken;
  • richt zich op het begrijpen van elkaar en zoekt naar liefde en verbinding binnen de partnerrelatie;
  • kijkt naar communicatie- en gedragspatronen binnen relaties;
  • kijkt naar de onderlinge verbinding en bereikbaarheid;
  • zoekt en vindt de zere plekken van vroeger en kijkt hoe je hiermee in het hier en nu kunt omgaan;

Verrijk je Relaties is in de omgeving van o.a. Rotterdam, Gouda, Waddinxveen, Moordrecht. Het ligt in Nieuwerkerk aan den IJssel (10 minuten lopen van het treinstation).

Wil je alvast zelf aan de slag met je relatie lees; Houd me vast, van Sue Johnson of doe samen de test van de 5 talen van de liefde. Zoek hulp bij relatieproblemen en start met EFT relatietherapie.

Van harte welkom voor EFT Relatietherapie Zuid-Holland (Rotterdam en omstreken)

Wil je meer weten over Relatietherapie/coaching? Klik hier voor meer informatie. En aarzel niet om contact met mij op te nemen.

Meer weten over hoe je je leven en relaties kunt verrijken? Abonneer je op mijn blogberichten/nieuwsbrief

Gouden tips om je relatie/huwelijk te redden

Geen Relatietherapie Als Gevoel Weg Is? Wie weet is er nog een schat!

Afscheid van je oude partner na vreemdgaan

Read more...

Christelijke Relatietherapie Zuid-Holland

Relatietherapie Zuid-HollandChristelijke Relatietherapie/-coaching Zuid-Holland

Er is moed voor nodig als je de stap neemt naar een relatietherapeut of relatiecoach. Je wilt liever dat je dat niet nodig hebt. Wil je je relatie vernieuwen? Wil je kijken of er nog verborgen schatten begraven zijn? Kom naar Verrijk je Relaties voor Christelijke Relatietherapie in Zuid-Holland,  omgeving van Rotterdam. Met EFT Relatietherapie vind je opnieuw de liefde en verbondenheid voor elkaar. EFT relatietherapie is bewezen effectief (het is een wetenschappelijk methode).

Het doel van Christelijke Relatietherapie/-coaching

Jullie willen weer een leuke relatie! Samen lachen en lol hebben. Weer voelen dat je van elkaar houdt. Of jullie willen antwoorden op vragen zoals: Moeten we bij elkaar blijven? Hoe krijgen we weer passie en verbinding in de relatie? Hoe komen we meer op één lijn met de opvoeding? We hebben het zo druk met werk en gezin. Hoe geven we onze relatie vorm? Mijn partner trekt zich terug en ik probeer contact te krijgen door de confrontatie te zoeken. Hoe komen we uit dit patroon? Christelijke Relatietherapie op basis van EFT (Emotionally Focused Therapy) kan hierbij helpen.

Het “hoe” van Christelijke Relatietherapie/-coaching

Verrijk je Relaties (praktijk voor psychosociale therapie en coaching) in Zuid-Holland, omgeving van Rotterdam, geeft Christelijke Relatietherapie. De aanpak stem ik af op jullie. Ik kijk samen met jullie wat bij jullie past. Meestal werk ik met opdrachten die jullie thuis kunnen doen. Mijn ervaring is, dat dit een goede ondersteuning is voor de coachings-/therapiegesprekken.

Christelijke Relatietherapie/-coaching van Verrijk je Relaties (Zuid-Holland):

  • bouwt aan een veilige basis om moeilijke en emotionele dingen te kunnen bespreken;
  • richt zich op het begrijpen van elkaar en zoekt naar liefde en verbinding binnen de partnerrelatie;
  • heeft een christelijke basis
  • kijkt naar communicatie- en gedragspatronen binnen relaties;
  • kijkt naar de onderlinge verbinding en bereikbaarheid;
  • zoekt en vindt de zere plekken van vroeger en kijkt hoe je hiermee in het hier en nu kunt omgaan;

Verrijk je Relaties is in de omgeving van o.a. Rotterdam, Gouda, Waddinxveen, Moordrecht. Het ligt in Nieuwerkerk aan den IJssel (10 minuten lopen van het treinstation).

Wil je alvast zelf aan de slag met je relatie lees; Houd me vast, van Sue Johnson of doe samen de test van de 5 talen van de liefde. Zoek hulp bij relatieproblemen en start met christelijke relatietherapie.

Van harte welkom voor Christelijke Relatietherapie Zuid-Holland (Rotterdam en omstreken)

Wil je meer weten over Christelijke Relatietherapie/coaching? Klik hier voor meer informatie. En aarzel niet om contact met mij op te nemen.

Meer weten over hoe je je leven en relaties kunt verrijken? Abonneer je op mijn blogberichten/nieuwsbrief

Gouden tips om je relatie/huwelijk te redden

Geen Relatietherapie Als Gevoel Weg Is? Wie weet is er nog een schat!

Afscheid van je oude partner na vreemdgaan

Read more...

Duurt te lang! Daar gaan we weer….

Wil jij een betere relatie?Negatieve relatiepatronen? Op zich niet erg. Wel als je erin blijft en er sprake is van een spiraal naar beneden. Misschien zeg jij net als het lied in onderstaande video: Duurt lang! Of "Daar gaan we weer. Altijd hetzelfde liedje". Jullie zitten vast en komen niet verder. De meeste mensen herkennen zich in het patroon van de afbeelding. (Klik op de afbeelding voor vergroting). Hoe dan ook, het is mogelijk om negatieve patronen te doorbreken met EFT-relatiegesprekken!

Lees ook:

Gouden tips om je relatie/huwelijk te redden

Afscheid van je oude partner na vreemdgaan

Herstel Na Vreemdgaan deel 1: Stilstaan

Onderdrukte rouw: Een Blok(kade) Aan Je Been?

Read more...

Gouden tips AD(H)D en partnerrelatie deel 2

Leven met een AD(H)D partner in je relatie

Een relatie waarin een van de partners ADHD heeft, wordt meestal gekenmerkt door ontzettend veel spanningen.  Wanneer het aankomt op samenwerking en emotionele stabiliteit, zijn ADHD'ers zijn geen eenvoudige mensen om mee om te gaan. De uitwerking die zij hebben op hun partner leidt vaak tot onderlinge machtsstrijd en conflicten. Wanneer jij en je partner een zgn. ADHD relatie hebben, kunnen de volgende richtlijnen nuttig zijn. De aanwijzingen hieronder zijn een goed uitgangspunt voor gerichte communicatie. Lees ze samen hardop voor. Pauzeer na elke suggestie. Denk na, en bespreek hoe deze kan worden ingepast in jullie relatie. De sleutel tot succes is problemen eerlijk met elkaar bespreekbaar te maken en af te rekenen met de machtsstrijd. Haak niet af. Er is zo veel te winnen!

Doorbreek het ingeslepen patroon van rommelmaker en opruimer

Het is namelijk niet de bedoeling dat de niet-ADHD'er hoofdverantwoordelijk is voor de orde in het huishouden. Maak een gedetailleerde takenlijst (wellicht van dag tot dag en van uur tot uur) en hou je allebei aan de afspraken.

Reken af met dader slachtoffer rollen      

ADHD'ers voelen zich snel een hulpeloos slachtoffer dat is overgeleverd aan de genadeloze handen van zijn/haar niet ADHD partner. Iemand met ADHD heeft veel aanmoediging en structuur nodig, en de partner kan hier een belangrijke bijdrage in leveren. Maar zorg ervoor dat openlijk wordt besproken wat en waarom er iets gebeurt. Hiermee voorkom je dat aanmoediging en structuur wordt uitgelegd als bemoeizucht en gezeur.

Vermijd het meester slaafmodel

Dit lijkt op een andere punt van deze pagina, maar hier voelt de niet ADHD'er zich vaak de slaaf van zijn/haar partners ADHD. Hij/zij voelt zich absoluut niet goed bij het idee dat het slagen van de relatie op zijn/haar schouders rust. De niet-ADHD'er kan de ADHD-symptomen ervaren als een serieuze bedreiging voor de relatie, als een dagelijkse ontwrichting van wat had kunnen zijn en wat ooit was: een liefdevolle verbintenis.

Breek met de sado-masochistische routine waarin jullie je bevinden

Vanuit de tijd voor de diagnose werd gesteld, houden koppels met ADHD zich veel bezig met aanval en tegenaanval. Waar jullie rekening mee moeten houden is dat 'vechten' uiteindelijk 'goed' gaat aanvoelen, omdat het zo vertrouwd wordt. ADHD is prikkelend: er is voor beide partners altijd wel een reden geïrriteerd te raken en hierdoor ruzie te maken. Probeer echter je woede te verplaatsen van de persoon naar de ADHD. Zeg "Ik haat ADHD", in plaats van "Ik haat jou", of zeg "Ik word gek van die ADHD", in plaats van "Jij maakt me gek".

Laat de organisatie over aan degene die het best kan organiseren

Het heeft absoluut geen zin je tijd en humeur te verdoen met iets wat je niet (goed) kunt. Ben je bijvoorbeeld slecht in boekhouden, doe de boekhouding dan niet. Heb je absoluut geen kijk op wat voor cadeautje je voor je jarige nichtje moet kopen, laat dit dan aan je partner over. Zie het als het grote voordeel van een stel zijn. Je hebt een ander die je kan helpen met dingen waarin je zelf minder goed bent. Zorg er alleen voor dat hetgeen de ander doet in plaats van jou, voldoende wordt gewaardeerd, opgemerkt, en beantwoord met tegenprestaties.

Pas op voor de gevaren van leiderschap, dominantie en onderwerping

Deze liggen op de loer in veel relaties, en in het bijzonder in die met ADHD. Stop de concurrentiestrijd en probeer jullie rollen duidelijk te maken, zodat jullie kunnen gaan werken aan samenwerking.

Knip de rode draad van negativiteit door

Veel ADHD'ers berusten al heel lang in de houding "Er is voor mij toch geen hoop". Dit gevoel kan overslaan op de partner. Zwartkijken en doemdenken is een bijtende kracht die de ADHD-behandeling tegenwerkt. Het lijkt op een repeterend cassettebandje dat meedogenloos, onverzoenlijk en oneindig door het brein van de persoon met ADHD speelt, elke dag opnieuw. De volgende gedachten spelen steeds door het hoofd: "Je kunt het niet", "Je bent slecht", "Je bent dom", "Je bent gek", "Je bent a-sociaal", "Het lukt toch niet", "Kijk eens naar alle gemiste kansen", "Het is gedoemd te mislukken". Niet alleen wanneer iets echt fout gaat, spelen deze gedachten, maar ook tijdens een normale zakelijke bijeenkomst, tijdens een autorit naar huis of tijdens het vrijen. Het is heel moeilijk romantisch te zijn, wanneer het hoofd overloopt van negatieve gedachten. De gedachten verleiden de ADHD'er continu, zoals een satanische meesteres, en uiteindelijk gaat de ADHD'er er zelfs 'van houden'. Het is heel moeilijk deze stroom gedachten te stoppen, maar door bewustwording en aanhoudende inspanning kunnen ze verdwijnen. Hierbij is de hulp van een psychotherapeut absoluut geen overbodige luxe.

Wees royaal met complimenten en aanmoedigingen

Sla de positieve woorden op in je hoofd en speel dit 'bandje' vaak af. Zoek naar positieve dingen die je dagelijks tegen je partner en jezelf zegt. Bouw elkaars zelfvertrouwen bewust en weloverwogen op. Aanvankelijk zal het geforceerd en vreemd aanvoelen, maar na een tijd zal het beiden een goed gevoel geven. Een blijvend positief effect is het resultaat.

Leer beiden hoe je je humeur kunt beheren

Vooruitlopen op gebeurtenissen kan een ADHD'er helpen om te gaan met de hoogte- en dieptepunten in het leven. Wanneer je bij voorbaat weet dat wanneer je zegt "Goedemorgen, schat" het antwoord zal luiden "Laat me met rust!", is het eenvoudiger hiermee om te gaan. En wanneer de ADHD'er iets over zijn/haar humeur heeft geleerd, kan de reactie op "Goedemorgen, schat", "Ik zit in een van mijn ADHD-dips" zijn. Dit is beter dan de ander aan te vallen.

Maak kwaliteitsttijd voor elkaar

Wanneer je hier speciaal tijd voor moet vrijmaken, ruim dan tijd hiervoor in! Het is een vereiste. Veel mensen met ADHD gedragen zich als kwikzilver; zo heb je ze, zo zijn ze onbereikbaar. Goede gesprekken voeren, uitdrukken van genegenheid, gezamenlijk problemen aanpakken, samen spelen en plezier hebben, zijn dé ingrediënten van een goede relatie. Zorg ervoor dat jullie een aantal maal per week dus écht samen zijn.

Gebruik ADHD nooit als excuus!

Beide partners hebben de verantwoordelijkheid voor hun eigen doen en laten. Maar, ook al is ADHD geen excuus, kennis over het syndroom kan ontzettend veel toevoegen aan het elkaar begrijpen.

Met dank aan Hersenstorm.

Heb jij last van een druk/vol hoofd? Wil jij hiermee leren omgaan? Neem contact met mij op voor een afspraak. Misschien is Vollehoofdenbegeleiding iets voor jou.

Meer over AD(H)D?

Zie ook: Gouden tips AD(H)D en partnerrelatie deel 2

ADHD heeft nadelen en vooral ook voordelen!

19 Waarheden die mensen met ADHD willen dat je begrijpt

Samen leven met AD(H)D – Boekentip voor partner

Voelt jouw hoofd vaak vol? Boekentip.

 

 

Read more...