Invloed onverwerkt verdriet en relatie(s)

Invloed onverwerkt verdriet en relatie(s)

rouw en relaties

Onderdrukte rouw werkt door in relaties met anderen

Wanneer we een pijnlijk verlies hebben ervaren en onvoldoende hebben toegelaten en doorleefd, leidt dit tot moeilijkheden in relaties. De angst om een dierbaar persoon te verliezen domineert en zorgt ervoor dat we ons maar tot op een bepaalde hoogte durven te binden.
Naast deze grote angst, is er ook de angst om nieuwe pijn te ervaren. Het onverwerkte verdriet voelt als een open wond die zeer doet bij onaangename gebeurtenissen, zelfs al bij discussies met anderen. Je terugtrekken in je eigen cocon en afstand bewaren tot de ander is vaak een gevolg.

Het is nooit te laat

Weet je intuïtief dat een onderdrukt verdriet je belemmert in je groei? Het is nooit te laat om dit rouwproces alsnog te doorleven. Natuurlijk is het doodeng en voel je wellicht wanhoop. Het zal zeker zeer doen en op momenten lijkt het misschien alsof het verdriet te groot is om aan te kunnen. Wanneer je dit in kleine stapjes doet, zul je ervaren dat de momenten van grote wanhoop ook weer wegebben. Op de plek van de pijn ontstaat er langzaam maar zeker ruimte.

Wil je meer weten over hoe je onverwerkt verdriet herkent? Klik hier.

Comments

comments

Bericht delen


Beste Bezoeker,

Welkom op de website van Verrijk je Relaties. Ondanks alles m.b.t. het coronavirus blijft Verrijk je Relaties open. Uiteraard hebben wij wel zaken aangepast m.b.t. hygiëne aan de hand van de richtlijnen van het RIVM. Ook nieuwe aanmeldingen blijven mogelijk. Verder bieden we u de mogelijkheid tot telefonische consulten of via ZOOM. Dit is een AVG veilige e-health mogelijkheid om online videogesprekken te voeren.

Dus aarzel niet om contact op te nemen met Verrijk je Relaties.