Wil je coaching, maar weet je niet goed hoe je je doelen moet formuleren? Daar help ik als coach je uiteraard mee. Maar ik zal alvast een voorzet geven.
Ik wil beter communiceren.
Voorbeelden zijn: Ik wil op een juiste manier kritiek of feedback geven en ontvangen
Ik wil assertiever worden. Je vertelt dan wat je denkt, voelt en wilt. B.v.:
1. Ik wil leren meer de regie tijdens een gesprek te pakken
2. Ik wil voorkomen dat ik tijdens een gesprek dichtklap
Ik wil leren omgaan met stress: B.v.:
1. Ik wil inzicht krijgen in de oorzaken van stress
2. Ik wil meer zaken leren loslaten waar ik niet verantwoordelijk voor ben of waar ik geen vat op heb
Ik wil me bewust worden van mijn gevoelens en inzicht krijgen in mijn gedrag en die van een ander. B.v.
1. Ik wil mijn gevoelens kunnen benoemen
2. Ik kan een ander vragen om feedback
3. Ik kan het gedrag van een ander benoemen
Ik wil beter omgaan met mijn tijd. B.v.
1. Ik wil leren prioriteiten te stellen
2, Ik wil orde en structuur aanbrengen in mijn werk
3. Ik wil mijn focus en concentratie verbeteren en me niet laten afleiden
Wil je meer Plezier in je Leven en Relaties? Neem vrijblijvend contact met mij op.
Met mij als coach haal je een enthousiast, open, betrokken en eerlijk mens in huis die op een respectvolle wijze en met humor, een liefdevolle én confronterende stijl hanteert die jou uitnodigt tot bewustwording én verandering.
Lees ook:
De kracht van het woordje ‘en’ in plaats van ‘maar’