Klem zitten na vreemdgaan

Twijfel na vreemdgaan

Klem zitten na vreemdgaan

Wat te doen als je “klem” zit na het vreemdgaan? Je twijfelt.
Je bent vreemd gegaan en je ervoer geborgenheid, verbondenheid. Iets wat je mist in jouw huidige relatie. Nu heeft jouw partner het ontdekt. Dat was niet de bedoeling. Voor jullie allebei is het een achtbaan aan emoties. Wat moet je doen? Je voelt je “klem” zitten tussen jouw partner en degene waarmee je vreemdging.
TIP 1: In deze fase van de crisis is het belangrijk dat er geen belangrijke beslissingen worden genomen. Dat geldt voor jullie allebei. Stel belangrijke beslissingen uit. Beslissingen op basis van emoties hebben het risico dat er geen weg meer terug is voor een van beiden. Je moet eerst vertragen en de nodige tijd nemen. Tijd nemen om de emoties die er zijn er te laten zijn. Neem elke dag de tijd om tien minuten jouw emoties op te schrijven. Of misschien is schrijven niet jouw ding. Je kunt ook tekenen als dat beter bij je past.

Kijk ook eens naar mijn andere artikelen over vreemdgaan. Zoals hier of over omgaan met gevoelens
Ik heb ook een aantal korte interviews op mijn YouTubepagina.

Wil je erover praten? Maak gerust een afspraak en neem contact met mij op.

Ik nodig je uit hieronder een reactie achter te laten.

Comments

comments

Bericht delen


Beste Bezoeker,

Welkom op de website van Verrijk je Relaties. Ondanks alles m.b.t. het coronavirus blijft Verrijk je Relaties open. Uiteraard hebben wij wel zaken aangepast m.b.t. hygiëne aan de hand van de richtlijnen van het RIVM. Ook nieuwe aanmeldingen blijven mogelijk. Verder bieden we u de mogelijkheid tot telefonische consulten of via ZOOM. Dit is een AVG veilige e-health mogelijkheid om online videogesprekken te voeren.

Dus aarzel niet om contact op te nemen met Verrijk je Relaties.